ריטריט תעצומות לריפוי והחלמה

מנזר האחיות מציון, עין כרם ירושלים.
30.1-1.2.2025

אנחנו מזמינים אתכם למחזור ה-21 של ריטריט תעצומות
שיעניק לכם פרץ של אנרגיית ריפוי אופטימית,
כלים מדוייקים להחלמה ומרחב שקט לריפוי והחלמה
ויצירת מציאות חדשה.

שלושה ימים מרוכזים של ריפוי, החלמה ושמירה על בריאות שמחה ותקווה בחיק הטבע בעין כרם היפהפייה.

תהיו עטופים קהילה מחבקת, מרצים יוצאי דופן, ארוחות מזינות והרבה אהבה ושמחת הלב.

מטרת הריטריט המיוחד הזה לחזק אצל כולנו את 5 העוגנים: תנועה, תודעה, תזונה, תמיכה ותקווה.

חמשת עוגני ה-ת' משמעותיים אילו הוכחו כמאיצים ומקדמים תהליכי החלמה וריפוי עצמי של הגוף.

ב-3 ימים אלו ננוח ונניע גוף, נפש ותודעה, נהנה מהמרצים הטובים בארץ בתחום וכמובן האחד מן השני. בריטריט נרקוד, ננשום, נלמד על תזונה בריאה נתרגל יוגה וצ'יקונג, נהנה מסדנת ריפוי בצלילים, מסדנאות עומק של נשימות, שטיפה אנרגטית ועוד חוויות מיוחדות ומעצימות גוף, נפש ותודעה.

התכנים והמנחים שתפגשו בריטריט:

יום חמישי 30.1.25
10:30-13:00 שיחת פתיחה והיכרות.
13:00-16:00 ארוחת צהריים, חלוקת חדרים ומנוחה.
16:00-18:00 שישה אבני הבניין לאנרגיה ולחיוניות - בהנחיית איילת רוזנפלד.
18:30-19:30 ארוחת ערב.
19:30-21:00 גיוס התודעה לריפוי והחלמה בהנחיית מיטל טרבלסי.

יום שישי 1.2.25
06:30-07:00 הליכה מדיטטיבית בטבע.
07:00-08:00 ג'יננג צ'יקונג בהנחיית יונתן מישייקר.
8:00-09:30 ארוחת בוקר.
09:30-12:30 מרחב של הקשבה ברגע הזה בהנחיית שרי ג׳קסון קליין.
13:00-16:00 ארוחת צהריים ומנוחה.
16:00-18:00 סדנת נשימות בהנחיית נמרוד קאופמן.
18:30-19:30 ארוחת ערב וקבלת שבת מוסיקלית בהנחיית טליה ולאונל - צמד "בארץ אהבתי".
19:30-21:00 צלילים מרפאים בהנחיית עדי קאופמן.

יום שבת 2.2.25
07:00-08:00 נשימה ותרגול יוגי בהנחיית דורית בן ישראל.
8:00-09:30 ארוחת בוקר.
09:30-12:30 שטיפה אנרגטית בהנחיית ד"ר טלי סיני ליבנה.
12:30-13:30 ארוחת צהריים.
13:30-15:00 שיחת סיכום.
15:00-16:30 ביודנסה בהנחיית יעל תאי.

(לפירוט לחצו על תמונת המנחה)

מיטל טרבלסי - גיוס התודעה לריפוי והחלמה

זמרת ושחקנית ותיקה, כיום גם מנחה קורסים, מרצה ומאמנת אישית להתפתחות וחשיפת מציאות.
בעשור האחרון במקביל לקריירת המוסיקה, התמקדה בתחום ההתפתחות האישית, חשיפת מציאות וריפוי ע"י תודעה.
מיטל היא בוגרת הקורס הראשון של "הכל אפשרי" של לב אחד (האקדמ-יה), של אליהו ויצמן ולוטם גפן ויצמן, היום גם מנחה ומנהלת הקורסים השונים בלב אחד ומאמנת אישית.
בנוסף למדה ועדיין לומדת מהמנטורים המובילים בארץ ובעולם כמו: ד"ר ג'ו דיספנזה, טוני רובינס, בוב פרקטור, ג'ים רוהן, גרג בריידן, ברוס ליפטון, אסתר היקס ועוד רבים וטובים.
החזון שלה הוא להוביל אנשים לשינוי תודעתי רוחני, שיוביל לחשיפת המציאות המיטיבה עבורם, לבריאות טובה והגשמה עצמית.
כמי שהבריאה עצמה מאתגרים בריאותיים רבים, היא מאמינה ויודעת, שאפשר להבריא ושהכל אפשרי בהינתן התנאים הנכונים ועם רצון גדול, אמיתי וכן.
בהרצאתה, "ריפוי דרך תודעה", תספר על הריפויים השונים שעברה בעשרים השנים האחרונות, על דרכי הריפוי השונות שבהן נעזרה, כולל הריפוי הספונטני שחוותה בין לילה ממחלת הפסוריאזיס.

ד״ר טלי סיני-ליבנה - שטיפה אנרגטית לשחרור רגשי

שטיפה אנרגטית היא טכניקה טיפולית מדהימה לשחרור רגשי ולפתיחת חסימות אנרגטיות שפותחה ע״י ד״ר נאדר בוטו אבי הרפואה האינטגרטיבית המאחדת.
בסדנה תחשפו לידע משנה תודעה שיעשה לכם סדר בדבר הגדול הזה שנקרא חיים תוכלו לגלות ממי וממה אתם סובלים וגם איך אפשר להשתחרר מזה, תוכלו לעלות על דרך האהבה ולחשב מסלול מחדש.
בחלק השני של הסדנה תעברו חוויה של "שטיפה אנרגטית מעגלית" המבוססת על טכניקה לשחרור רגשי ואנרגטי שפיתח ד"ר נאדר בוטו מפתח הגישה ״רפואה אינטגרטיבית מאחדת״.
במהלך השטיפה האנרגטית המעגלית תוכלו להתכנס פנימה אל תוך עצמכם, להתחבר מחדש ללב, להקשיב לקול הנשמה, להתמיר רגשות כמו כעס, אשמה, בושה, עצב, קנאה ותסכול באהבה ללא תנאי, לשחרר את עצמכם לחופשי ולהתחיל לברוא את עצמכם מחדש.
בעזרת שימוש בדמיון מודרך, נשימות קצובות מהפה ומוזיקת תדרים נפתח את כל שבעת המרכזים האנרגטיים ונחדש את זרימת אנרגיית החיים בגוף הפיזי והאנרגטי שלנו.

ד״ר טלי סיני-ליבנה, דוקטור למדעי הרפואה (Ph.D) מטעם אוניברסיטת ת״א, מדענית שחקרה במשך שנים רבות את מחלת הסרטן, מורת דרך ומטפלת מוסמכת בגישה האינטגרטיבית המאחדת מלווה אנשים בתהליכי ריפוי, העצמה והתפתחות אישית, רגשית ורוחנית.
טלי מרצה בקורס ״סרטן זה לא מחלה״ ומנחה במכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת, היא מייסדת קבוצת הפייסבוק ״סרטן זה לא מחלה״ שמטרתו לשמש כערוץ להפצה של ידע, אור וחמלה למתמודדים עם סרטן.
טלי מאמינה שהמפתח לריפוי והחלמה נמצא בחיבור ללב, לאהבה ללא תנאי ובאימוץ אורח חיים של שפע ורווחה.

איילת רוזנפלד - 6 אבני הבניין לאנרגיה ולחיוניות

אנרגיה היא הכוח שמניע אותנו בכל יום – הגוף, הנפש, והיכולת להתמודד עם אתגרי החיים. במפגש נצלול אל חמשת אבני הבניין של ויטליות גבוהה.

במהלך המפגש נלמד:
- מהי ויטליות וכיצד היא שונה מבריאות בלבד.
- 6 אבני הבניין לויטליות גבוהה
- מה הגוף צריך כדי להיות באנרגיה גבוהה
- איך תזונה, פעילות גופנית ומנוחה משפיעות על האנרגיה שלנו
- כיצד מחשבות, רגשות וצמיחה אישית מייצרים כוח פנימי להתמודדות עם החיים
- מחקרים מדעיים אחרונים שמאירים את הדרך לחיים מתוך אנרגיה גבוהה

נשלב מדע ופרקטיקה ליצירת חיי יומיום מלאי חיוניות ואנרגיה, תוך חיזוק הגוף והנפש כאחד.

איילת רוזנפלד Ph.D, נטורופתית, מומחית בתזונה טבעית, בעלת תואר שלישי, Ph.D , בכימיה אורגנית מטעם האוניברסיטה העברית. בעלים ומנכ"ל "משפחה בריאה" ו- "אישה יפה – נשים מנהיגות עסק" ומחברת הספר "מתחילים לאכול נכון".

יעלי תאי - איך להשיב אנרגיות של שמחה לגוף?

ביודנסה ובתרגומה לעברית "ריקוד החיים". דרך מופלאה להשיב אנרגיה של שמחה לגוף ולעולם הרגש דרך תנועה לצלילי מוסיקה רבת גוונים ואינטראקציה חברתית.
במפגש הביודנסה נחווה את החיוניות, הרכות והעונג שבתנועה עם מוסיקה מאירה, משמחת ומרגשת.
נרקוד עם עצמנו, בזוגות ובמעגלים!
אין צורך ל"דעת" לרקוד שהרי נולדנו לנוע! אנחנו הרקדנים של החיים עצמם!

יעלי תאי, מאפשרת ביודנסה בירושלים, מנחה סדנאות בתנועה וקול ומנחה סשנים גם באופן פרטי. בנוסף עוסקת בשירה, אלתור והלחנה.
מדיטציה ודמיון מודרך ככלי ליצירת מציאות מרפאת.

יונתן מישייקר - איך מעוררים את היכולות הטבעיות של גופנו?

בריטריט נתרגל החלמה ושימור הבריאות דרך תרגול ג'יננג צ'יקונג, נעצים את הבריאות הפיזית והנפשית, את שיקום הרקמות והחזרה לפעילות הטבעית יותר של האיברים. נעזור לגוף להתעורר להחלמה.

יונתן מישייקר, בעל ותק של כ- 30 שנה בצ׳יקונג, למד צ׳יקונג בסין, ארצות הברית, אירופה וכמובן בישראל. מלמד צ׳יקונג מדי יום לקבוצות ובודדים. מתמחה בג׳יננג (שפירושו יכולות חכמות) צ׳יקונג, שמכוון לחיזוק הבריאות ולהעצמת הריפוי.

עדי קאופמן - צלילים מרפאים

מסע פנימה בליווי צלילים- קערות טיבטיות, קערות קריסטל, שירה ופעמונים.
הזמנה למנוחה והרפיה עמוקה, במרחב של צלילים הרמוניים ותדרים שיוצרים תנועה עדינה, כמו אדוות של אור, בתוכינו וסביבנו✨

עדי קאופמן, מנחת סדנאות ומטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית בשילוב מגע, הילינג, נשימה מעגלית וצלילים מרפאים

נמרוד קאופמן - סדנת נשימות

מוזמנות ומוזמנים למסע בעולם הנשימה.
הנשימה שלנו מלווה אותנו תמיד, אך משתנה כל הזמן ומשפיעה באופן מהותי על מצבנו. בסדנה נלמד איך להשתמש בנשימה ברמה היומית כמשאב. נחווה את הקשר וההשפעה העמוקה של הנשימה על רגשותינו ומחשבותינו. נלמד כיצד שינוי בדפוסי הנשימה שלנו משפיע על רמת האנרגיה בגופנו, ובכך מאפשר יצירת שינוי באופן בו אנו חיים, בפן הפיזי והרגשי.
נלמד עקרונות וכלים לעבודה עם מערכת הנשימה: יצירת טרנספורמציה של הנשימה מפעולה לא מודעת למודעת. כלים לנשימה מודעת ביומיום, ככלי לוויסות רגשי, רגיעה והפחתת עוררות. התנסויות בטכניקות נשימה שונות להפחתת מתח, לחץ, דכאון וחרדה. נקבל הנחיות לתרגול יומיומי. בסדנה נחווה באופן מעשי התנסות בתהליך נשימה - חוויה גופנית ותודעתית.

נמרוד קאופמן, מטפל ומלווה תהליכי עומק וריפוי, מלמד וחוקר מזה שנים רבות את עולם הנשימה מנחה סדנאות נשימה בארץ ובחו"ל מייסד ומנהל בית הספר להכשרת מטפלים בתרפיית נשימה ונשימה דינאמית-אינטגרטיבית B.T.I - Breath Therapy Institute, M.A בייעוץ ארגוני.

שרי ג׳קסון קליין - מרחב של הקשבה ברגע הזה

במפגש מיוחד זה ניצור יחד מרחב תומך ומעצים, מלא בחמלה, חיבור ואהבה.
- עוצמת הביחד: נגלה את הכוח שטמון בחוויה משותפת ונחזק את תחושת החיבור בין כולנו.
- חוויות מרגשות ומחברות: נתרגל הקשבה עמוקה לעצמנו ולזולת, נשתף ונלמד להרגיש נראות ומוערכות.
- רגעים של נוכחות: נלמד להתמסר לכוחו של הרגע הזה, להאט, להקשיב, ולגלות עוצמות פנימיות חדשות.
- תמיכה הדדית: ניצור יחד מרחב בטוח ואוהב בו כל אחד ואחת יוכלו להרגיש שייכים ומחובקים.

שרי ג׳קסון קליין, יזמת "יום ההקשבה הישראלי", מייסדת "בַּדְּרָה" – המרכז הישראלי להקשבה, מרצה ומגישת וידיאו-קאסט "הקשבה זה הדיבור".

שרי בהכשרתה מחנכת, מרפאה באמנות, מגשרת, קואצ'רית עסקית, מנחת אקו פלייבק תרפיה, מאמנת סאטיה, מרצה ומאסטר.NLP
בשנת 2002 פתחה סטודיו לעיצוב בתים ואירועים שהיה הצלחה, בזכות ההקשבה במשך 18 שנה.
בעקבות ילדות מאתגרת וחקירה מתמשכת בנושא "הקשבה", שרי יזמה את "יום ההקשבה הישראלי", מיזם ספסלי הקשבה, ואת "בַּדְּרָה" - המרכז הישראלי להקשבה. המטרה העיקרית שלה היא להעלות את המודעות לחשיבותה של ההקשבה בארץ בפרט ובעולם בכלל.

דורית בן ישראל - כיצד למצוא אי של שקט בעולם של אי שקט?

במפגש נתרגל טכניקות נשימה, אוג'אי/ נשימת יוגי, ונעבור לתרגול יוגה בשיטת האטה יוגה.

דורית בן ישראל, מורה להאטה-יוגה מזה 20 שנה, מלמדת פראניאמה (טכניקות נשימה) כדי להרחיב את מלוא הריאות, לייצר החלמה רוגע והשקטת רצף המחשבות.
נזכור שאפשר לא לאכול יממה ויותר, לא לישון יממה וקצת יותר, אך ללא נשימה אי אפשר לחיות מעל כמה דקות רצופות.

קבלת שבת מוזיקלית עם טליה ולאונל - צמד "בארץ אהבתי"

טליה דביר,
מאמנת אישית לבריאות בדרך הטבע ומורת דרך לטיולים.
לאונל ויינבוך,
נגן באירועים ומורה לחליל צד, מאמן כושר וריצה לאורח חיים בריא.

להצטרפות לריטריט

הצטרפו לערב היכרות לקראת הריטריט

בהנחיית רות רואי וינשטיין

המפגש יתקיים ביום שלישי ה-7.1.25 בשעה 18:00 בזום.

במפגש נשוחח על:

✔ המשמעות של ריטריט.
✔ התרומה הנפשית, הרגשית והגופנית שניתן לקבל מהשתתפות בריטריט.
✔ התכנים שיהיו בריטריט וההשפעה שלהם על אנרגיית הריפוי שלנו.
✔ תפגשו חלק ממנחי הריטריט שיספרו על החוויה ולמה כדאי לכם להגיע.
✔ נספר על המקום מרחיב הלב - מנזר האחיות ציון בעין כרם
✔ ו... למי הריטריט מומלץ :)

להרשמה לערב היכרות